Kanser Tedavisinde Doğru Beslenme Neden Önemli?
Kanser tedavisi zor bir yolculuk. Kemoterapi sırasında vücudun enerjiye, güce ve sevgiye ihtiyacı var. Doğru beslenme, tedavinin yan etkileriyle mücadele etmenize ve kendinizi daha güçlü hissetmenize yardımcı olabilir.
- Yeterli ve Dengeli Beslenin
Tedavi sırasında vücudunuzun daha fazla enerjiye ve proteine ihtiyacı olabilir.
Her gün et, balık, tavuk, yumurta, süt ve yoğurt gibi protein kaynaklarına sofranızda yer verin.
Kilo kaybı yaşıyorsanız, küçük ama sık öğünlerle beslenmeye çalışın.
- Semptomlara Göre Esnek Olun
- Bulantı veya iştahsızlık varsa küçük, sık öğünler deneyin.
- Tat değişikliği yaşıyorsanız, farklı baharatlar veya yeni tarifler deneyebilirsiniz.
- Ağız yarası oluştuysa, yumuşak ve soğuk gıdalar tercih edin.
- İshal veya kabızlık durumunda; sıvı tüketimini artırın, lifli gıdalara dikkat edin. Kabızlıkta bol su ve lif, ishalde ise liften fakir beslenme gerekebilir.
- Protein Alımını Artırın
Kemoterapi sürecinde kas kaybı sık görülür.
Her gün vücut ağırlığınızın kilosu başına en az 1-1,2 gram protein alın.
Örnek: 70 kg bir hasta için günde en az 70-85 gram protein.
- Sıvı Alımına Dikkat Edin
Bol su ve sıvı tüketin.
Her gün 8-10 bardak su içmek, hem sindirimi kolaylaştırır hem de yan etkileri hafifletir.
Çay, bitki çayı, ayran veya komposto da tercih edilebilir.
- Taze Sebze ve Meyve Tüketin
Günde en az 3 porsiyon taze sebze ve meyve yemeye çalışın.
Bağışıklığınızı destekler, sindirime yardımcı olur.
Ancak ishal veya ağız yarası varsa, çiğ yerine haşlanmış veya püre halinde tüketebilirsiniz.
- Güvenli ve Temiz Gıdalar Seçin
Bağışıklığınız zayıfken, çiğ veya iyi yıkanmamış gıdalardan kaçının.
Süt ve süt ürünleri pastörize olmalı.
Yumurta ve et iyi pişmiş olmalı.
Sık Sorulan Sorular
Kemoterapi sırasında vitamin takviyesi kullanmalı mıyım?
Kendi başınıza takviye almayın, mutlaka doktorunuza danışın.
İştahsızlık için ne önerirsiniz?
Küçük ve sık öğünler, sevdiğiniz yemekler, hoş kokulu ve taze gıdalar iştahınızı açabilir.
Beslenme için bir uzmana danışmalı mıyım?
Evet, beslenmeyle ilgili sorunlarınız varsa mutlaka bir diyetisyen veya hekime danışın.
Unutmayın!
Bu öneriler genel bilgiler sunar. Her hastanın ihtiyacı farklıdır. Lütfen kendi tedavi ekibinizin önerilerini öncelikli olarak dikkate alın.
