The American Journal of Clinical Nutrition da yayınlanan “Düşük işlevli yaşlı yetişkinlerde vitamin D takviyesinin kas gücü, kuvvet ve fiziksel performansa etkisi” ile ilgili çalışma sonuçları:
💊65-89 yaşlarında
💊25(OH)D düzeyleri 18 ila <30 ng/mL
💊2 ay boyunca günde 2000 IU vitamin D3 veya plasebo
💊Bacak gücü, kuvvet veya fiziksel performansta iyileşme yok
💊Bu grupta günlük vitamin D takviyesinin önemli faydaları gösterilmemiştir!
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916523473509?via%3Dihub
