Egzersizin Gücü: 20 Dakikalık Yürüyüşün Beyin Aktivitesine Etkisi!!!

20 dakikalık tempolu yürüyüş, ergenlik çağındaki çocuklarda odaklanma ve beyin aktivitesini artırır.

Aynı zamanda test puanlarında da önemli bir gelişme sağlar.

Egzersiz bilişsel sağlık için gerekli ve yaşam boyu etkili bilişsel işlev için önemlidir.

https://doi.org/10.1016%2Fj.neuroscience.2009.01.057